Bên cạnh đó, việc chăm sóc và giữ gìn răng miệng sạch sẽ cũng sẽ hạn chế được những căn bệnh về răng hàm mặt, là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả của việc chỉnh nha. Để giúp bạn đạt hiệu quả tối đa trong việc chỉnh nha, trong bài viết ngày hôm nay, bác sĩ sẽ chia sẻ với bạn cách chăm sóc răng miệng mỗi ngày cũng như một số công cụ chuyên dụng dành cho những bạn đang niềng răng nhé.
Lý do chúng ta cần vệ sinh răng miệng khi niềng răng
Có thể nhiều bạn biết và cũng có thể nhiều bạn chưa biết về tầm quan trọng của việc vệ sinh răng miệng, mắc cài niềng răng. Việc chăm sóc và vệ sinh răng, mắc cài mỗi ngày là yếu tố rất quan trọng góp phần bảo vệ răng miệng và đạt hiệu quả chỉnh nha cao.
Cụ thể, vệ sinh răng mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa các mảng bám bên trong răng và mắc cài. Các mảng bám này thực ra rất nguy hiểm, qua thời gian, chúng sẽ tự phân hủy và sản sinh ra các vi khuẩn gây hại cho nướu. Từ đó chúng ta sẽ dễ gặp các bệnh về răng miệng như viêm nướu, sâu răng, hôi miệng,….
Ngoài ra, một điều quan trọng không thể bỏ qua đó chính là hiệu quả chỉnh nha – điều mà bất cứ đang và sẽ niềng răng quan tâm. Việc mắc các bệnh về răng miệng trong quá trình điều trị sẽ làm gián đoạn thời gian chỉnh nha, ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả cuối cùng.
Hơn nữa, khi bạn bắt đầu bước vào giai đoạn niềng răng, bác sĩ vẫn ví như bạn đang mặc một chiếc “áo giáp” khá dày và cộm. Nếu như bạn mắc bệnh răng miệng vào giai đoạn này sẽ khiến bạn cảm thấy đau đớn và khó chịu hơn, thậm chí việc điều trị bệnh răng miệng cũng trở nên khó khăn hơn.
Vì vậy, bác sĩ khẳng định rằng việc điều chăm sóc, và vệ sinh răng miệng và mắc cài mỗi ngày là cực kỳ quan trọng. Điều này không chỉ là thẩm mỹ răng, đó còn là sự an toàn về sức khỏe răng miệng của chính bạn. Hãy chăm sóc răng miệng của mình thật cẩn thận ngay khi còn có thể bạn nhé.
6 cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng bằng mắc cài mặt trong
Vệ sinh răng miệng trong quá trình niềng răng là quan trọng, nhưng làm sao để vệ sinh một cách đúng chuẩn thì không ai cũng nắm rõ. Với bác sĩ, việc chăm sóc cho bệnh nhân chính là chăm sóc cho nụ cười của họ, là “tưới tắm” lên chúng sự tự tin, nét đẹp rạng rỡ. Vì vậy, những lời khuyên sau đây của bác sĩ là rất bổ ích và chắc chắn sẽ cần thiết với bạn.
✅ Sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để làm sạch mảng bám đọng lại trên răng và mắc cài.
Bác sĩ khuyến cáo bạn không nên sử dụng tăm để xỉa răng, tăm sẽ gây ra sự mài mòn răng, thậm chí là chảy máu lợi nếu như bạn không cẩn thận. Hơn nữa, sử dụng tăm để làm sạch mảng bám liên tục có thể gây tổn hại nặng nề cho toàn bộ hàm răng,
Thay vào đó, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước – đây là phương pháp làm sạch răng khá tốt lại đảm bảo an toàn cho răng miệng.
Chỉ nha khoa được làm từ sợi nylon mềm, có độ đàn hồi rất tốt và được dành riêng cho việc làm sạch mảng bám trên răng nên tuyệt đối an toàn. Sợi chỉ khá mảnh có thể len lỏi vào từng ngóc ngách của răng để làm sạch chân răng. Bạn cũng có thể sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch mắc cài giống với thao tác làm sạch răng nhé.
Tăm nước là một loại máy sử dụng áp lực và dòng nước để loại bỏ mảng bám và tạp chất trong kẽ răng. Với tăm nước, các mảng bám trên răng sẽ nhanh chóng được loại bỏ sạch sẽ, giúp ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng.
✅ Đánh răng đúng cách để hạn chế các tình trạng bung, tuột mắc cài.
Bác sĩ thấy rằng rất nhiều bạn chủ quan trong việc đánh răng, hay đánh răng sai cách dẫn đến tổn thương nướu, thậm chí là bung mắc cài. Khi đánh răng, lưu ý hãy sử dụng bàn chải loại sợi mềm, mảnh và chải theo chiều dọc của răng.
Ngoài ra để đảm bảo vệ sinh mắc cài, hãy lấy bàn chải để chải thật nhẹ nhàng các mặt trên dưới, và ngoài bề mặt mắc cài bạn nhé.
✅ Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng có chứa Fluoride để sở hữu một hàm răng chắc khỏe.
Fluoride là một hoạt chất tốt có khả năng gia cố và tái tạo men răng khi răng chịu tác động bởi các axit gây sâu răng. Ngoài ra Fluoride còn ngăn chặn sự hình thành của axit, giúp cho độ pH trong khoang miệng được cân bằng, giảm nguy cơ bị tổn thương men răng cho axit gây ra.
Một số loại kem đánh răng chứa Fluoride mà bạn có thể tham khảo như: Sensodyne, Clear Clean Nexdent, Nuskin AP 24,….
✅ Diệt khuẩn trong răng miệng bằng nước súc miệng.
Nước súc miệng có vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc răng miệng, một số công dụng có thể kể đến như: loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng, làm sạch khoang miệng đem đến hơi thở thơm mát, giảm kích ứng và viêm vùng nướu, tăng cường quá trình phục hồi sau khi điều trị, mang lại sự tươi mát và tự tin lâu dài.
✅ Thay bàn chải đánh răng thường xuyên.
Bàn chải đánh răng thường sẽ bị hỏng và tòe lông sau một thời gian sử dụng. Dùng bàn chải đánh răng bị tòe không những không thể làm sạch răng miệng mà còn dễ khiến lông bàn chải mắc vào niềng răng rất bất tiện. Vì vậy bác sĩ khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng khoảng 3 tháng/ lần nhé.
✅ Lưu ý khi đánh răng thật cẩn thận, không để cán nhựa đằng sau bàn chải tác động lên mắc cài.
Đây là điều mà ít ai để ý, nhưng cán nhựa phía sau bàn chải đập vào mắc cài sẽ khiến mắc cài dễ bị hư hỏng hoặc gây tổn thương tới khu vực nướu. Vậy nên hãy cẩn thận khi đánh răng bạn để bảo vệ răng miệng và mắc cài niềng răng nhé.
Chế độ ăn uống phù hợp trong khi niềng răng mặt lưỡi
Cuối cùng, không kém phần quan trọng trong quá trình niềng răng đó chính là chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Cho dù chúng ta có làm sạch, vệ sinh răng miệng tỉ mỉ đến mức nào mà chế độ ăn uống không cải thiện thì cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới răng miệng và hiệu quả của việc niềng răng.
Một số lời khuyên dưới đây của bác sĩ có thể sẽ hữu ích với bạn, hãy tham khảo nhé:
- Hạn chế ăn những thực phẩm quá cứng hoặc quá dính, điều này sẽ dễ làm hư hại mắc cài ảnh hưởng đến chất lượng của niềng răng. Ngoài ra thức ăn quá dính có thể bám vào mắc cài rất khó để vệ sinh sạch sẽ.
- Đánh răng thật kỹ sau khi ăn thực phẩm có độ ngọt cao bằng cách sử dụng những công cụ mà bác sĩ đã gợi ý ở trên. Để cẩn thận hơn thì bạn nên sử dụng thêm nước súc miệng nhé.
- Cắt nhỏ thức ăn trước khi ăn để đảm bảo việc nhai không gặp khó khăn. Một số bạn khi mới đeo mắc cài không quen sẽ cảm thấy đau đớn, khó chịu, vì vậy cần cắt nhỏ thức ăn để thuận tiện hơn cho việc ăn uống.
- Hạn chế nhai thức ăn bằng răng cửa bởi răng cửa trước thường yếu hơn răng hàm, đặc biệt là trong giai đoạn siết niềng răng. Hãy xé nhỏ thức ăn và nhai bằng răng hàm để tránh làm tổn hại tới răng cửa nhé.
- Khi niềng răng, khoang miệng của bạn sẽ trở nên khô hơn, do đó bạn nên uống thật nhiều nước để làm ẩm khoang miệng. Đó cũng là thói quen tốt để cải thiện sức khỏe.
- Nhai thức ăn chậm để hạn chế những va đập của mắc cài với thức ăn. Mắc cài khi bị tác động với một lực nhất định sẽ rất dễ bị bung ra khỏi mặt răng.
Như vậy, bạn biết rằng việc chăm sóc răng miệng không hề đơn giản, nhưng chỉ có vậy mới giúp bạn có được một nụ cười thật tươi tắn, khỏe mạnh. Đối với những bạn đang điều trị chỉnh nha thì cần phải đặc biệt chú ý làm sạch răng hàng ngày bằng cách sử dụng những công cụ chuyên dụng riêng.
Một số công cụ vệ sinh răng miệng được bác sĩ khuyên dùng
Bên cạnh những cách để giữ gìn vệ sinh răng miệng, mắc cài thì bạn cũng cần những công cụ vệ sinh phù hợp. Hãy tham khảo những công cụ sau đây nhé:
- Bàn chải kẽ: Là bàn chải được thiết kế có các sợi lông xung quanh giúp dễ dàng loại bỏ các mảng bám. Thông thường, bàn chải kẽ có thể làm sạch được 95% mảng bám trên răng.
- Chỉ nha khoa: Như một chiếc “tăm y tế”, chỉ nha khoa mềm, mảnh có thể làm sạch được mảng bám trên răng và mắc cài dù nhỏ nhất. Chỉ nha khoa an toàn và không gây hại cho sức khỏe răng miệng.
- Tăm nước: Là một loại máy sử dụng lực của tia nước để xịt vào kẽ răng, dễ dàng đánh bay các mảng bám trên mắc cài, mang lại cảm giác dễ chịu cho người dùng.
- Bàn chải rãnh: Không giống như bàn chải thường, bàn chải rãnh là bàn chải có rãnh ở giữa. Thiết kế này có thể giúp bạn loại bỏ vi khuẩn cả ở mặt trước và mặt sau của răng. Ngoài ra, bàn chải rãnh cũng có thể làm sạch mắc cài rất hiệu quả.
- Nước súc miệng: Ngoài đánh răng, nước súc miệng có vai trò diệt khuẩn rất tốt, mang lại hơi thở thơm mát cho người sử dụng.
- Dụng cụ cạo lưỡi: Ngoài răng thì lưỡi tập trung nhiều vi khuẩn gây bệnh nhất khoang miệng, vì vậy bạn nên sử dụng thêm dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ thêm những vi khuẩn bám trên lưỡi nhé.
Việc vệ sinh, làm sạch là cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng cũng như đảm bảo được hiệu quả chỉnh nha. Để quá trình điều trị thuận lợi và nhanh chóng, bạn nên sử dụng những công cụ vệ sinh răng miệng chuyên dụng được bác sĩ khuyên dùng nhé. Chăm sóc răng miệng đủ sạch và đủ tốt, bạn sẽ sớm có được kết quả mà bạn mong đợi – một nụ cười thật tươi và khỏe mạnh.
Nếu bạn có câu hỏi hoặc gặp tình huống đặc biệt nào mà chưa có cách giải quyết, đừng ngại ngần mà hãy liên hệ trực tiếp với bác sĩ hoặc tới phòng khám Gems Dental Home để được hỗ trợ nhé. Thông tin của phòng khám nha khoa Gems Dental Home:
- Hotline: 098 864 11 88
- Website: https://gemsdentalhome.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/gemsdentalhome
- Email: drhuyen@gemsdentalhome.com
- Địa chỉ: 283 Xã Đàn, Hà Nội, Việt Nam